Abwehrschwäche

Die Wichtigkeit des körpereigenen Abwehrsystems wird einem erst bewusst, wenn man häufig unter Infekten, Allergien, Hautirritationen, Schlaflosigkeit oder Magen-Darmproblemen uvm. leidet, jedoch auch Energielosigkeit und Erschöpfungszustände, unklare Schmerzen können hierfür hinweise sein. 

Dann wird es Zeit, das Abwehrsystem des Körpers zu untersuchen und wenn nötig zu stärken oder bei Überreaktionen zu beruhigen (Immunmodulation).

Das Immunsystem setzt sich aus einer Vielzahl von Abwehrzellen, Signalstoffen und Geweben zusammen und bildet eines der faszinierensten Systeme in unserem Körper. Es muss ständig achtsam sein, um schnellstmöglich auf jegliche Bedrohung und neue exogene Stoffe reagieren zu können.

Sie können Ihr Abwehrsystem mit folgenden Schritten unterstützen: 

• Eine ausgewogene Ernährung mit Makro- und Mikronährstoffen
• Einen gesunden Darm. Wussten Sie, dass sich über 70 Prozent des Immunsystems im Darm befindet? Wussten Sie, dass Ihre Gedanken Ihren Darm maßgeblich beeinflussen?
• Stress-Resilienz und Harmonie zwischen Körper, Seele und Geist.
• Ausreichende Bewegung am besten an frischer Luft.
• Viren, Bakterien und Parasiten eliminieren

Immuntraining für Ihren Körper, was kann man persönlich dazu tun, gerne berate ich Sie in meinen Behandlungsräumen.