Wechselsjahresbeschwerden
bei der Frau und beim Mann
Die Wechseljahre sind ein normaler bei uns Menschen ablaufender Lebenszyklus bei Mann und Frau, sie sind gleichzusetzen wie die Phase der Pupertät bei den jugendlichen. Eine neuer Lebensabschnitt wird eingeläutet.
Jede 3. Frau und jeder 5. Mann hat mehr oder weniger stark mit Wechseljahresbeschwerden zu tun. Werden diese Beschwerden so stark, dass die Lebensqualität dauerhaft beeinflusst wird, wünschen sich viele eine sanfte Therapie zur Linderung.
Kennen Sie die Gefühle wie in der Pupertät, Stimmungsschwankung, Gewichtszunahme ohne ersichtlichen Grund, die sonst so galant gemeisterten, täglichen Aufgaben werden plötzlich zur Hürde, Schweißausbrüche tagsüber und nachts, Haarausfall, Energielosigkeit, depressive Verstimmungen, Schlaflosigkeit, das eigene Leben in Frage stellen, Konzentrationsschwächen, übermäßiges Schlafbedürfnis, trockene Haut, schwindende muskuläre Kraft und nachlassende Körperspannung uvm.?
Wenn nur einige dieser genannten Symptome auch auf Sie zutreffen, könnte das auf Wechseljahresbeschwerden hindeuten.
Hormonspeicheltests, Neurotransmitter-Tests, Vitamin- und Mineralstoffanalysen, Amionosäureprofile ... könnten Klarheit bringen und einen Ansatz zur Behandlung mittels bioidentischen Hormonen und Mineral- und Vitalstoffen in diesem Bereich sein.
Die eigenen Bedürfnisse zu kennen, kann bereits der erste Schritt sein.
Die Ansprüche an sich und die Umwelt dürfen sich nun ändern, bereits sich selbst die Erlaubnis zu geben und sich dies einzugestehen, kann der erste Schritt zum Stressmanagement sein.
Es gibt noch viele einzelne Schritte die möglich sind:
Phytotherapie, Mykotherapie, Entspannungstechniken erlernen, Klarheit für seine Bedürfnisse schaffen uvm.