Stressmanagement
Programm zum Entspannen, Relaxen, den Körper zu unterstützen ...
Meistens bedarf erst einmal des Bewusstwerdens das es von Nöten ist sich diesem Zustand zu widmen.
Es gibt neuerlich in den Medien viele Hinweise wie man den Zustand des Körpers beurteilen kann, in welchem Zustande er sich gerade befindet. Es gibt die Herzratenvolumenmessung, aber auch den Wegacheck, den eigenen Puls und den Hinweis durh den Blick auf die Atmung uvm.
Was kann ich machen, um in kurzer Zeit einen entspannten Zustand zu erfahren, das werde ich oft in den Gesprächen mit meinen Patienten gefragt.
Eine allgemeine Lösung gibt es nicht. Die Lösung ist so individuell wie wir selbst.
Jedoch gibt es Übungen oder Behandlungskonzepte wie :
- Progressive Muskelentspannung
- Musik und Tanz, Audiocolor
- Meditation und Energiereisen
- Akupunktur
- Aufbauende Infusionskonzepte
- Neurolinguistische Programmierung (Überprüfung der inneren Glaubenssätze)
- Gespräche in denen ich es mir auch eingestehe das es Zeit ist an mich zu denken
- Ohrkerzenbehandlung
- gezielte Anleitung zur Atemtherapie
Wann haben Sie zuletzt 2 x am Tag etwas nur für sich getan?
Gerne können wir das passende Konzept entwickeln, damit es in Ihren Alltag paast!
Erschöpfung / Burnout / Boreout
Ein Thema, das in Deutschland immer mehr Menschen aller Schichten betrifft.
Ein ernstzunehmender Zustand, der professioneller Hilfe bedarf und nicht bagatellisiert werden darf.
Gepräche sind oft schon der Schlüssel dazu, sich besser zu fühlen, zu erkennen, welche Glaubenssätze einen unbewusst einengen, wo die Energieräuber sitzen.
Wo liegen Ihre positiven Quellen, aus denen Sie schöpfen können.
Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt - ich begleite Sie gerne.
Wenn Sie Fragen zu diesen Themen haben, rufen Sie mich an oder vereinbaren Sie einen kurzes (15min), unverbindliches Informationsgespräch. Telefon: 06172 78686
Ohrakupunktur/ Körperakupunktur
die sanfte Stimmulation mit großer Wirkung
Auf der Ohrmuschel ist der gesamte menschliche Körper in der Form eines umgekehrten Embryos repräsentiert. Somit eröffnen sich hier neuronale Zugänge mit Wirkung auf alle Organe, Muskeln und Gelenke.
Mit feinen Akupunkturnadeln werden nahezu schmerzlos bestimmte Bereiche im Körper stimmuliert.
So kann man zum Beispiel mit Behandlung der Hormonpunkte Andrenalin, Cortisol den Hormonhaushalt günstig beeinflussen und somit harmonisieren.
Ich liebe die Stimmulation des "Punkt der Göttlichen Gleichmut".
Die Ohrakupunktur kann begleitend zu den verschiedensten Therapieformen angewandt werden oder als Basistherapie für sich alleine eingesetzt werden.
Wenn Sie Fragen zu diesen Themen haben, rufen Sie mich an oder vereinbaren Sie einen kurzes (15min), unverbindliches Informationsgespräch. Telefon: 06172 78686